이여자가사는법

알고리즘이 길러낸 세대: 선택을 잃어버린 사람들The Algorithm-Raised Generation: A People Who Lost the Act of Choosing1. 추천이라는 이름의 사육Curation as Conditioning디지털 시대를 살아가는 오늘날의 사람들은 매 순간 알고리즘(algorithm)의 안내를 받으며 살아간다.유튜브의 영상, 넷플릭스의 시리즈, 인스타그램의 릴스, 온라인 쇼핑의 상품까지,우리는 무엇을 볼지, 무엇을 살지, 무엇을 읽을지조차 스스로 고르지 않는다.이러한 흐름은 처음에는 편리함으로 시작되었지만,점차 개인의 선택권(choice)을 약화시키고 있다.모든 것이 ‘추천’이라는 이름으로 포장된 맞춤화된 세계는,사실상 우리를 사육하듯 반복적인 클릭과 선호 속에 길들인다..

아동 우울증: 암호화된 본질(Childhood Depression: The Cryptic Essence)작성자: 리차 티야기 박사(Dr. Richa Tyagi)발행일: 2023년 9월 22일 암호화된 본질?「암호화된 본질(The Cryptic Essence)」이라는 표현은 이 글의 핵심 주제인 아동 우울증의 특성—즉, 겉으로는 잘 드러나지 않고 쉽게 인식되지 않는 깊은 내면의 상태—를 상징적으로 표현한 것입니다.여기서 "암호화된(cryptic)"의 의미는 다음과 같습니다:숨겨진(hidden)모호한(ambiguous)이해하기 어려운(hard to interpret)명확히 드러나지 않는(not easily observed)즉, 아동 우울증은 성인의 우울증처럼 "눈에 띄는 증상"으로 나타나기보다는❍ 짜증❍ 무..

야간 섭식 증후군이란 무엇인가?(What is Night Eating Syndrome?)작성: Psychologs Magazine발행일: 2024년 5월 8일소요 시간: 약 8분조회수: 1,838회https://www.psychologs.com/what-is-night-eating-syndrome/야간 섭식 증후군(Night Eating Syndrome, NES)은 무엇인가?야간 섭식 증후군은 수면에 장애(sleep disturbance)를 일으키는 섭식 상태(eating condition)로,밤중에 일어나 음식을 섭취하게 되며,이는 수면의 질을 떨어뜨리고, 심혈관 질환(cardiovascular attacks)과 당뇨(diabetes)를 포함한 다양한 만성 건강 문제를 초래할 수 있습니다.야간 섭식 증..

들어가는 말: 우리는 일상에서 종종 경계(boundary)의 문제에 직면한다.누군가가 예고 없이 방문하거나,사적인 질문을 쏟아내고,지금은 곤란하다는 암시에도 불구하고 긴 통화를 지속하거나,의도치 않게 개인적인 공간이나 시간을 침범하는 일들이 있다.이런 상황은 흔히 ‘예의’나 ‘정상적인 관심’으로 포장되지만,사실상 개인의 심리적 안정과 자율성을 침해하는 심리사회적 침입(socio-psychological intrusion)일 수 있다.그러나 많은 사람들은 이러한 침입을 불쾌하게 느끼면서도,“혹시 내가 예민한가?”, “이 정도는 참아야 하나?”라는 생각에 스스로를 억누르곤 한다.이 글은 ‘경계’라는 주제를 통해,우리가 무엇을 불편해하고, 어디까지를 허용할 수 있는지에 대해명확히 인식하고 표현할 수 있도록 돕..

이상한 나라의 앨리스 증후군이란 무엇인가?(What is Alice in Wonderland Syndrome?)https://www.psychologs.com/what-is-alice-in-wonderland-syndrome/작성: Psychologs Magazine발행일: 2024년 7월 10일소요 시간: 약 6분조회수: 1,873회이상한 나라의 앨리스 증후군에 대한 이해(Understanding Alice in Wonderland Syndrome)많은 사람들이 루이스 캐럴(Lewis Carroll)의 환상적인 이야기 『이상한 나라의 앨리스(Alice’s Adventures in Wonderland)』에서 보여지는 창의적인 상상력에 감탄합니다. 모험심 강한 소녀 앨리스는 이상한 음료와 케이크를 마시고 ..

사람들이 이렇게 많은 종류의 공포를 겪고 살아가고 있다는 사실에 놀라움을 금치 못하겠습니다.이번 글에서는 우리가 흔히 접하는 공포부터,상상도 못했던 희귀한 공포까지다양한 공포증을 A부터 Z까지 살펴보며그 속에 숨은 사람들의 이야기, 그리고 우리 자신들의 이야기까지 함께 생각해보려 합니다.공포증(포비아) 목록: A에서 Z까지의 흔한 공포증들(List of Phobias: Common Phobias From A to Z)목욕공포증(ablutophobia)부터 진공청소기공포증(zuigerphobia)까지 다양한 공포에 대한 탐색작성자: 켄드라 체리 (Kendra Cherry, MSEd)켄드라 체리는 심리사회 재활 전문가이자 심리학 교육자이며 『Everything Psychology Book』의 저자입니다.검토..

감사는 어떻게 당신을 더 행복하게 만드는가How Gratitude Makes You Happier바바라 필드(Barbara Field) 글, 2021년 4월 16일 게재검토: 레이첼 골드만(Rachel Goldman), 박사, FTOS소파 위에서 일기를 쓰고 있는 여성출처: Hiraman / Getty Images차례 (Table of Contents)감사할 때 우리 몸에 일어나는 변화 (What Happens to Our Bodies When We're Grateful?)감사를 실천하는 방법 (How to Practice Gratitude)감사하는 마음을 선택하는 것은 행복을 높이는 쉽고도 접근 가능한 방법일 수 있습니다.감사(gratitude)와 행복(happiness) 사이에는 분명한 연관성이 존재..

8 Things Your Cat Loves고양이가 좋아하는 8가지고양이는 무엇을 좋아할까? (What Do Cats Like?)크리스티나 도넬리(Christina Donnelly) 글, 2024년 6월 21일 업데이트검토: 알리시아 워싱턴(Alycia Washington), 수의학박사(DVM)알리시아 워싱턴은 소동물 응급 수의사로 거의 10년의 경력을 가진 수의학박사(DVM)입니다. 현재는 여러 응급 및 전문 동물병원에서 대체 수의사(relief veterinarian)로 근무하고 있으며, 수의학 작가로도 활동하며 교육의 중요성을 강조합니다. 고양이는 무엇을 좋아할까? 고양이는 매우 똑똑하고 감정이 있는 존재(smart, sentient creatures)이기 때문에, 좋아하는 것의 목록이 매우 길 수 ..

경산자인단오제는 신라시대부터 전승되어 오고있는 우리나라에서 가장 오래된 전통 민속축제로 경북 경산시 자인면 지역 주민들의 고을 수호신인 한 장군에게 행하는 제례로서 고대의 명절인 수릿날 즉 단오절에 한묘대제를 올리고 호장행렬, 여원무, 자인팔광대. 자인단오굿, 씨름, 그네 등의 각종민속 연희를 연행하는 방대한 형대의 고을굿이다. 경산자인단오제는 오랜 기간 동안 행해졌던 제례의식과 충의정신 그리고 다채로운 민속놀이로 독특한 양식의 예술성을 엿볼수 있으며 자인현 전체 주민들의 마음이 응집되어 신라시대부터 전승되어 오고 있는 국가무형유산 이다.[행사내용]1. 메인프로그램 : 여원무,한장군대제,호장행렬,자인단오굿,팔광대,계정들소리,랜덤플레이댄스.좌수영어방놀이 등2. 부대프로그램 : 창포머리감기, 민속놀이체험, ..

신체이형장애란 무엇인가?Psychologs Health 작성 / 2024년 5월 6일 신체이형장애(Body Dysmorphic Disorder, BDD)는 외모에 대한 집착이 있는 사람들 사이에서 비교적 흔한 질환이다. 이들이 집착하는 신체적 결함은 실제로는 존재하지 않거나 아주 미미할 수 있음에도 불구하고, 그 강박적인 사고로 인해 고통을 겪는다. 강박장애(OCD)와 유사한 특징 때문에 BDD는 종종 OCD 유사 장애로 분류되기도 한다. 이 질환을 정확히 진단하고 적절히 치료하지 않으면, 사회적 기능은 물론 삶의 전반적인 질에도 심각한 영향을 줄 수 있다. BDD는 자살 위험이 높으며, 종종 다른 정신 건강 문제와 함께 발생하거나 이후에 동반되기도 한다. 이 글은 BDD에 대한 유병률, 시간에 따른 ..