이여자가사는법

What Is Alzheimer's? How Is It Treated?알츠하이머병이란 무엇인가? 어떻게 치료하는가?알츠하이머병 & 치매2025년 1월 3일소요 시간: 15분 읽기 핵심 요약 (Key Takeaways)알츠하이머병(Alzheimer's disease)은 기억력, 행동, 장보기 같은 일상 과제 수행 능력에 영향을 주는 가장 흔한 형태의 치매(dementia)이다.알츠하이머병의 정확한 원인은 불분명하지만, 신체 활동 부족, 식습관, 흡연 등은 통제 가능한 위험 요인이다.알츠하이머병에 대한 완치는 없지만, 조기 진단 시 약물을 통해 병의 진행을 늦추고 증상을 조절할 수 있다.산책 전 개줄을 잘못 두거나 카드 게임의 규칙을 잊는 것은 쉽게 넘길 수 있는 일일 수 있다. 그러나 이런 건망증이 일상 ..

Effects of Alcoholism on the Family 가족에게 미치는 알코올 중독의 영향 How Alcohol Use Affects Our Loved Ones Too알코올 사용이 사랑하는 사람들에게도 미치는 영향Buddy T 지음 | 2023년 9월 18일 수정사실 확인: Aaron Johnson사진: 창문 앞에서 고개를 숙인 여성의 실루엣 – Adam Kuylenstierna / Getty Images목차 (Table of Contents)뇌에 미치는 알코올의 영향 (Effects of Alcohol on the Brain)가족에게 미치는 알코올의 영향 (How Alcohol Affects Families)가족이 대처할 수 있는 방법 (How Families Can Cope)가족을 위한 지원..

Does Drinking Kill Brain Cells? 음주는 뇌세포를 죽이는가? Kendra Cherry, MSEd2022년 6월 25일 수정Steven Gans, 의학박사 감수Kendra Cherry, MS는 심리사회 재활 전문가(psychosocial rehabilitation specialist)이자 심리학 교육자, 그리고 『Everything Psychology Book』의 저자이다.Lumina Images / Blend Images / Getty Images목차 (Table of Contents)연구 결과 (What Studies Show)알코올과 뇌 손상 (Alcohol and Brain Damage)베르니케-코르사코프 증후군 (Wernicke-Korsakoff Syndrome)신경 생성 ..

What Is Alcoholic Dementia?알코올성 치매란 무엇인가?Buddy T 지음 | 2024년 1월 6일 수정Steven Gans, 의학박사 감수알코올성 치매의 일반적인 증상Verywell / Nusha Ashjaee 목차 (Table of Contents)개요 (Overview)원인 (Causes)뇌에 미치는 영향 (Effects on the Brain)진단 (Diagnosis)치료 (Treatment)대처법 (Coping)Verywell의 조언 (A Word From Verywell)Overview개요수년에 걸친 과도한 음주는 일반적으로 알려진 알코올성 치매(alcoholic dementia), 또는 알코올 관련 치매(alcohol-related dementia, ARD)로 불리는 상태로..

8 healthier late-night snacks더 건강한 야식 8가지Tracey Raye2020년 7월 13일 오후 8시 16분 게시늦은 밤 식욕을 만족시키면서도 수면을 방해하지 않는 것이 가능할까요? 어떤 것을 골라야 할지 안다면, 가능합니다. 지금부터 가장 ‘졸린’ 야식 간식들을 함께 살펴보세요... 솔직히 말하자면, 대부분의 늦은 밤 간식은 배고픔보다는 식욕(craving) 때문입니다. 그렇기 때문에 먹고 싶은 욕구를 충족시키면서도 수면을 방해하지 않는 간식을 고르는 것이 쉽지 않습니다.자기 전 먹는 것이 모두에게 문제가 되는 것은 아니지만, 역류성 식도염(reflux) 같은 소화 문제나 체중 관리(weight management) 를 목표로 하는 사람들에게는 밤늦게 먹을 때 가벼운 옵션을 선..

Are sweeteners bad for you?감미료는 몸에 해로운가?Jo Williams – 공인 영양사2023년 6월 22일 오후 5시 09분 게시설탕이 과도하면 건강에 해롭다는 건 알고 있습니다. 그렇다면 인공 감미료는 설탕보다 더 건강한 선택일까요? 영양사 Jo Williams가 최신 연구를 바탕으로 인공 감미료에 대해 설명합니다. Eating too much sugar 설탕을 너무 많이 섭취하면과도한 설탕 섭취는 제2형 당뇨병(type 2 diabetes), 비만(obesity), 심혈관 질환(cardiovascular disease)의 위험을 높이는 것으로 밝혀졌습니다. 인공 감미료(artificial sweeteners)는 ‘건강한’ 설탕 대체물로 개발되었으며, 설탕과 칼로리 섭취를 줄이는..

10 ways to cut down on sugar당분 섭취를 줄이는 10가지 방법Kerry Torrens – 영양사2025년 4월 7일 오후 12:58 게시 당분(sugar)을 과도하게 섭취하면 건강과 웰빙(wellbeing)에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.영양사가 달콤한 유혹을 줄이는 간단한 방법들을 공유합니다.What is sugar?설탕이란 무엇인가?우리가 가장 익숙한 설탕은 하얀 결정 형태입니다. 주로 사탕수수(sugar cane)나 사탕무(sugar beet) 등 식물에서 추출되며, 이 단순 탄수화물(simple carbohydrate)은 우리 몸에서 빠르게 분해됩니다. 설탕을 너무 많이 섭취하는 것이 건강에 좋지 않다는 것은 널리 알려져 있습니다. 연구에 따르면, 고당분 섭취는 비만(ob..

우왕~~ 제가 좋아하고 자주 먹는 식품이 여기에 다~~ 있네요..^^더 자주 먹어야겠습니다.. 블루10 high fibre foods식이섬유가 풍부한 10가지 식품2025년 4월 22일 오후 1시 28분 게시 소화 및 전반적인 건강을 위해 식이섬유(fibre)가 왜 중요한지, 그리고 섭취를 늘리기 위해 먹어야 할 최고의 고섬유질 식품들을 알아보세요.초가공 식품(ultra-processed foods)의 증가와 바쁜 생활 방식의 영향으로 식이섬유 섭취량은 현저히 줄어들었고, 심혈관 질환(cardiovascular disease), 비만(obesity), 일부 암(cancer)과 같은 특정 건강 문제가 증가했습니다. 여기서는 식이섬유가 왜 중요한지, 식이섬유의 종류, 그리고 섭취량을 늘리기 위해 더 많이 먹..

10 best foods to eat if you’re always hungry항상 배가 고플 때 먹기 좋은 최고의 음식 10가지Jo Williams – 공인 영양사2025년 5월 22일 오후 2시 41분 게시덜 먹고 나중에 건강하지 않은 음식으로 폭식하는 악순환에 빠지지 마세요. 귀리를 포함해 코티지 치즈, 달걀 등의 음식을 통해 건강을 보살피고 포만감을 더 오래 유지하세요. 아침을 먹었는데도 배가 고프신가요?항상 배가 고픈 느낌은 여러 이유 때문일 수 있습니다. 혹시 당신의 식단이 단백질(protein), 식이섬유(fibre), 건강한 지방(healthy fats)이 부족하지는 않으신가요? 지나친 운동, 높은 스트레스 수준, 수면 부족 또한 끊임없는 허기를 느끼게 만들 수 있으며, 어쩌면 단순히 충분..

우리 챨리의 꼬리는 정말 사랑스럽습니다..^^챨리를 더 사랑하고 더 잘 돌봐야겠습니다..^^ 블루고양이 꼬리 언어 이해하기 (Understanding Cat Tail Talk)글쓴이: 에이미 쇼자이 (Amy Shojai)반려동물 행동 전문가, The Spruce Pets 에이미 쇼자이(CABC)는 반려동물 행동 전문가이자 수상 경력 있는 작가로, 고양이와 개를 훈련하고 돌보는 현장 경험이 25년 이상입니다. 동물 돌봄에 관한 책을 27권 집필했으며, CWA 프리스키스 올해의 작가상(CWA Friskies Writer of the Year)을 수상했고, 애니멀 플래닛(Animal Planet) 방송에도 반려동물 전문가로 출연했습니다.검토: 제니퍼 코츠 (Jennifer Coates)최종 업데이트: 202..