건강검진 수치 해석법

 

정상 수치가 아닐 경우에는?
What If My Numbers Are Not Normal?

건강검진 결과가 정상 범위를 벗어났다고 해서 즉시 걱정할 필요는 없습니다.

한 번의 결과는 다양한 요인(식사, 스트레스, 약물 등)에 의해 일시적으로 영향을 받을 수 있기 때문입니다.

다음과 같은 단계를 고려해 보세요:

1. 의료진 상담 (Consult a professional)
   결과지를 혼자 판단하지 말고, 주치의 또는 전문의와 상담하여 정확한 해석을 받는 것이 중요합니다.
2. 생활 습관 개선 (Lifestyle changes)
   운동, 식습관, 수면, 스트레스 관리 등 기본적인 습관을 점검하고 조절하면 많은 수치가 자연스럽게 개선될 수 있습니다.
3. 재검 또는 정밀검사 (Re-test or further testing)
   이상 수치가 지속될 경우, 정밀검사나 추가 혈액검사를 통해 보다 정확한 진단을 받을 수 있습니다.
4. 기록 유지 (Track your results)
   자신의 수치를 주기적으로 기록하고 변화 추이를 살피면 조기 대응에 도움이 됩니다.

건강검진은 끝이 아니라 시작입니다.

수치를 무서워하기보다는, 그것을 통해 내 몸의 소리를 듣고 미리 예방(prevention)할 수 있는 기회로 삼으세요.