디지털 미니멀리즘(Digital Minimalism): 스마트폰, SNS 중독에서 벗어나는 방법디지털 미니멀리즘이란?디지털 미니멀리즘(Digital Minimalism)은 기술을 단순하게 사용하여 삶의 질을 높이고, 불필요한 디지털 의존에서 벗어나는 방식을 의미합니다. 이 개념은 칼 뉴포트(Cal Newport)가 그의 저서 Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World( 디지털 미니멀리즘: 소란스러운 세상에서 집중된 삶을 선택하기)에서 제시한 것으로, 현대인들이 끊임없는 스마트폰 사용과 SNS 의존에서 벗어나도록 돕는 철학적이고 실용적인 접근법입니다. 디지털 기술은 필수적인 도구이지만, 불필요한 사용과 과도한 의존은 오히려 생산성을 낮추고 ..
