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스트레스, 어린이 스트레스, stress

당신은 스트레스를 느껴본 적이 있나요? 혼자가 아니라는 걸 알아두세요. 모두가 때로는 스트레스를 느끼는 법입니다, 어린이도 마찬가지입니다. 하지만 여기에 하나 알지 못했던 사실이 있습니다: 스트레스는 항상 나쁜 것만은 아닙니다. 때때로 스트레스는 도움이 될 수 있습니다. 이런 예시들을 보시죠. 1. 스트레스는 안전을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 당신의 두뇌가 위험을 감지하면 즉시 몸과 마음을 경계 상태로 전환하도록 스트레스가 작동됩니다. 그것이 어떻게 작동하는지 알아봅시다. 길을 건너고 있는 상황을 상상해보세요. 갑자기 모퉁이를 돌면서 차가 빠르게 다가오는 것을 보았습니다. 그때 당신의 몸은 그것에 반응할 수 있도록 스트레스 호르몬을 분비합니다. 스트레스 호르몬은 당신에게 추가적인 에너지, 집중..

어린이들의 악몽-nightmare-은 무엇일까요?

1. 악몽은 나쁜 꿈입니다. 거의 모든 사람들이 때때로 악몽을 꾸는데, 어린이와 성인 모두 그렇습니다. 악몽은 무서움, 불안 또는 화남을 느끼게 할 수 있습니다. 그러나 악몽은 실제로는 존재하지 않으며, 당신에게 해를 끼칠 수 없습니다. 2. 왜 악몽을 꾸는 걸까요? 주간에 일어난 스트레스 요인들이 꿈을 악몽으로 만들 수 있습니다. 악몽은 하루 동안의 압박을 해소하는 방법이 될 수 있습니다. 이는 대부분의 어린이들이 한 번쯤은 직면해야 하는 문제들과 관련이 있을 수 있습니다. 가정에서의 문제, 학교에서의 문제, 그리고 운동이나 과제로 인한 스트레스입니다. 때로는 이사를 가거나 가까운 사람의 질병이나 사망과 같은 큰 변화가 악몽을 유발할 수도 있습니다. 악몽이 발생하는 다른 요인 중 하나는 무서운 영화를 ..

ABC 쥬스의 10가지 좋은 점

ABC 주스는 사과(apple), 비트(beet), 당근(carrot) 세 가지 주 재료로 만든 건강 음료입니다. "ABC"라는 이름은 이 세 가지 재료의 첫 글자를 딴 것입니다. 주스는 일반적으로 과일과 채소를 함께 블렌딩하거나 원액을 짜서 영양 가득한 상쾌한 음료를 만듭니다. ABC 주스는 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하여 건강과 웰빙에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이 주스는 해독 작용 촉진, 면역력 강화, 소화 기능 개선을 위해 균형 잡힌 식단의 일부로 소비되곤 합니다. 시원한 주스를 만들기 위해 즙을 내기 전에 항상 시원하게 냉장고에 보관해 두세요. Ingredients ½ large beetroot 비트 큰 것 2분의 1 1 large carrot 당근 큰 것 1개 1 large a..

여름 휴가, 여행 성수기, 비행기 승무원이 말하는 12가지 비행기 탑승 에티켓

21년 동안 승무원으로 일한 경험으로 모든 것을 보았습니다. 팬데믹(전세계적인 유행병)은 비행기 내의 긴장감을 고조시켰고, 가장 극단적인 승객의 나쁜 행동은 폭력으로 이어졌습니다. 그러나 더 흔하게는 예의 없는 행동이 말다툼이나 일반적인 불쾌함으로 이어지는 것을 봅니다. 분주한 여름 시즌을 맞이하면서, 비행 시 기분 좋은 경험을 만들 수 있는 몇 가지 일반적인 예의에 대해 이야기해 보는 것은 가치가 있습니다. 다음은 나의 항공사 에티켓 규칙입니다. 이는 자신의 합리적인 편안함과 주위 사람들에 대한 배려 사이의 균형을 이루는 것을 목표로 합니다. 모든 사람은 등받이를 뒤로 젖힐 권리가 있습니다 - 그러나 예의 바르게 하는 방법이 있습니다. 잘못된 방법은 등받이를 세게 그리고 빠르게 좌석 뒤로 쾅 밀어 젖히..

베이킹쿠킹 2023.05.29

플로리다 주지사 론 디샌티스 트위터 스페이스(Twitter Spaces)로 대통령 선거 출마 발표 예정

플로리다 주지사 론 데산티스(Gov. Ron DeSantis)는 트위터 스페이스(Twitter Spaces)라는 실시간 오디오 스트리밍 플랫폼을 통해 대통령 선거 출마를 발표할 예정입니다. 트위터 스페이스는 사람들이 온라인에서 실시간으로 모여 대화하는 공간입니다. 론 데산티스 주지사는 트위터 스페이스에서 일요일 오후 6시에 일론 머스크와의 대화에서 대통령 선거 출마를 발표할 예정입니다. 이 발표를 듣기 위해서는 트위터 계정이 있어야 합니다. 타임즈 기자들은 발표 동안 분석을 제공할 예정입니다. 일론 머스크는 트위터의 소유자로, 수요일 오후에 데산티스 주지사와의 예정된 인터뷰에 대한 자세한 내용을 공유했습니다. 트위터는 2021년 5월에 스페이스를 출시하여, 특정 주제에 중점을 둔 방에서 사람들이 대화하고..

In the National Parks by Ansel Adams 안셀 아담스, 문재인 대통령, 필립 골드버그 주한 미국대사, 경남 양산 평산마을 평산책방

아마존 서점에서 in the National Parks by Ansel Adams 안셀 아담스 책 구입하기, 클릭~~!!. 1. 안셀 아담스(Ansel Adams, 1902-1984) 는 유명한 미국 사진작가이자 환경운동가로 알려져 있습니다. 그는 캘리포니아의 샌프란시스코에서 찰스 히치콕 아담스(Charles Hitchcock Adams)와 올리브 브레이(Olive Bray)의 자녀로 태어났습니다. 아담스는 보수적이고 빅토리아 시대적인 가정에서 자랐으며, 아버지로부터 그의 예술적 추구를 지원하고 격려받았습니다.자연스러운 셰프트성과 1906년 샌프란시스코 지진의 여파로 인해 얼굴에 고민을 안은 안셀 아담스는 학교에서 잘 어울리지 못한 경험을 겪었을 것으로 보입니다. 아담스는 아마도 난독증에도 고민을 겪었을..

학교폭력, 학폭, 폭력자, 폭력배, 폭력행위, 불리, 왕따 다루기

1. 폭력은 폭력은 아이들이 상처를 입고,두려워하고,아픈,외로운,당황스럽고,슬픈기분을 가지게 할수있습니다. 폭력자는 때리거나 차거나 밀어서 상처를 입힐수도 있으며, 단어를 사용하여 욕설을 하거나 비웃거나 무서운 기분을 일으킬수도있습니다. 폭력자는 누군가에 대해 심술을 피우거나 아이의 물건을 잡아당길수도 있으며,누군가를 조롱하거나 의도적으로 그룹에서아이를 배제시킬 수도 있습니다. 어떤 폭력자들은 사람들을 협박하거나 그들이 원치 않는 일을 시키려고 할 수도 있습니다. 2. 폭력은 큰 문제입니다. 폭력은 많은 아이들에게 영향을 미치는 큰 문제입니다. 대부분의 아이들은 폭력을 당하거나 조롱을 받았다고 말합니다. 폭력을 당하면 아이들은 정말로 나쁜 기분을 느끼며,이를 처리하는 스트레스로 인해 아픔을 느낄 수 있습..

[영어공부]하루 한 권 영어원서영어책 읽기 Looking for Bigfoot

오늘은 Bigfoot를 함께 읽어 보아요. 함께 읽으면 지속적 읽기가 가능합니다. 책을 읽으시다가 궁금하시거나 해석이 안되는 부분, 혹은 문법적인 설명이 필요하시면 댓글 주세요. 댓글로 소통하며, 함께 영어책 읽기라는 긴 여정을 함께 해요. Looking for Bigfoot Realistic (fiction), 714 words, Level O (Grade 2), Lexile 910L Does Bigfoot exist? In Looking for Bigfoot, a boy sets out to trap Bigfoot so he can take it to school as his science fair project. He reviews his Bigfoot Secret Files, which inclu..

[영어공부]하루 한 권 영어원서영어책 읽기 All Kinds of Factories

티스토리에서 함께 영어책 읽어요. 단계별로 책을 올릴 예정입니다. 궁금한 점이 있으면 댓글로 서로 소통해요. 문법과 단어, 구문 이해를 통한 독해 등등 지속적으로 영어책을 읽을 수 있도록 도와 드리겠습니다..^^ 홧팅~~!! 블루 All Kinds of Factories Informational (nonfiction), 120 words, Level E, Lexile 290L What do you use that comes from a factory? In All Kinds of Factories, students learn about what factories are and some of the things factories make. Students have the opportunity to iden..

임윤찬, 뉴욕에 도착하다, 임윤찬, 뉴욕 필하모닉

서평: Teenage Piano Star, Yunchan Lim, 임윤찬, 뉴욕에 도착하다 19세의 음악가인 Yunchan Lim은 라흐마니노프의 세 번째 협주곡을 강력하면서도 시적인 연주로 뉴욕 필하모닉과의 데뷔를 선보였습니다. "우리가 좋아하는 음악가들에 대해서 '꿈 같이 연주한다'고 말합니다,그것은 그들이 아주 잘한다는 의미입니다. 하지만나는19세인피아니스트인YunchanLim이지난수요일DavidGeffenHall에서뉴욕필하모닉과화려한데뷔를선보였을때'꿈만같이연주했다'고말할때,좀더문자그대로의의미를담고있습니다. 나는 그의 라흐마니노프의 피아노협주곡 제3번연주에서 정확한 명료함과 확장적인 몽환,생동감 넘치는 장면과 기발한 충동, 대조적이지만 유기적으로 발전하는 기분의 변화, 끝없이 설득력 있는 시간의 휘..

변기사용훈련, 용변훈련, 토일렛 훈련

A. 어린이가 화장실 훈련을 시작할 준비가 되었을 때는 언제일까요? 많은 부모님들은 언제부터 화장실 훈련 또는 "뽀송뽀송 훈련"을 시작해야 할지 확신이 없을 수 있습니다. 모든 어린이가 동일한 나이에 준비가 되는 것은 아니기 때문에, 자녀가 준비가 되었다는 징후를 주시하는 것이 중요한데,몇 초간 활동을 멈추거나 기저귀를 꽉 쥐는 등의 준비 징후를 주시하세요. 나이 대신, 자녀가 화장실 훈련을 시작할 준비가 되었다는 징후를 찾아보세요. 예를 들어, 다음과 같은 능력을 갖추었는지 확인해볼 수 있습니다: 1. 간단한 지시를 따를 수 있다. 2. 화장실 사용에 관한 단어를 이해하고 사용할 수 있다. 3. 소변이나 대변을 볼 때와 화장실 사용 사이에 연결 관계를 이해할 수 있다. 4. 기저귀를 2시간 이상 건조한..

물기, 깨물기, 아이들의 깨무는 행동

유아는 가장 사랑스러운 행동을 합니다: 예상치 못한 포옹을 하고 웃음 소리를 지르며 피곤해지면 당신에게 안아달라고 합니다. 하지만 유아의 부모라면 알 수 있듯이, 그들은 때로는 그렇게 사랑스럽지 않은 행동도 합니다. 발로 차거나, 소리를 지르거나, ...물기도 하죠. 유아의 물기는 이렇게나 흔한 일이지만, 때로는 상당히 좌절감을 느끼고 관리하기 어려울 수 있습니다. 이렇게 이러한 행동을 억제하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 유아들은 왜 무는가? 물기는 유아기에 매우 흔한 일입니다. 아기와 유아들은 유치열 때문에 또는 입으로 새로운 장난감이나 물건을 탐색하기 위해 물기를 합니다. 원인과 결과를 이해하기 시작하면, 반응을 얻을 수 있는지 확인하기 위해 사람을 물기도 할 수 있습니다. 물기는 또한 유아들..

ADHD 증상과 치료-주의력 결핍과 과잉 행동 장애

1. ADHD는 무엇입니까? ADHD는 주의력결핍과 과잉행동장애를 의미합니다. 이것은 의학적인 질환입니다. ADHD를 가진 사람은 주의력,가만히 앉아있는 능력,자기 통제력에 영향을 주는 뇌 발달과 뇌 활동의 차이가 있습니다. ADHD는 아이의 학교 생활,가정 생활 및 친구 관계에 영향을 미칠 수 있습니다. 2. ADHD의 증상은 무엇인가요? 모든 아이들은 때때로 집중하기, 듣고 지시에 따르기, 가만히 앉거나 차례를 기다리는 것에 어려움을 겪을 수 있습니다. 그러나 ADHD를 가진 아이들은 이러한 어려움이 더 심하게 나타나고 더 자주 발생합니다. ADHD를 가진 아이들은 다음과 같은 영역에서 증상을 보일 수 있습니다: 주의가 산만한 아이들은 주의를 집중하는 데 어려움을 겪으며,주의를 집중시키고 업무에 집중..

Abuse-학대: 아이들이 알아야 할 것들

대부분의 성인들은 어린이를 잘 대하지만,어떤 성인들은 어린이를 돕는 대신에 상처를 입힐 수도 있습니다. 상처를 입히는 것을 다른 말로"학대"라고 합니다. "도움이 필요한가요?" 아이학대는 어디에 사는지,가족이 얼마나 돈을 가지고 있는지,나이가 어떻게 되는지,누구와 함께 사는지에 상관없이 모든 종류의 아이들에게 영향을 줄 수 있습니다. 어린이는 부모,계부모,다른 가족 구성원,맡아 돌보는 사람,선생님,코치 또는 다른 어린이로부터 학대를 받을 수 있습니다. 아이학대는 집에서,학교에서,유아 보육시설에서,친구 집에서,심지어 교회나 다른 종교 건물에서도 일어날 수 있습니다. 즉시 무슨 일이 일어나고 있는지 누군가에게 말해야 합니다. 상처를 입고 있는 아이는 가능한 빨리 믿을 수 있는 어른에게 말해야 합니다.가해자가..

방탄소년단 음악이 함께하는 '바스티온' 애니메이션 시리즈가 크런치롤에서 스트리밍될 예정입니다.

https://beebom.com/bastions-animated-series-bts-music-stream-crunchyroll/ 팬들이 이미 알고 있듯이 대한민국 군 복무와 솔로 활동에 매진하고 있는K-pop그룹인 방탄소년단(BTS)은 잠시 활동 중단 기간을 보내고 있습니다. 그러나 이 기다림 기간 동안 팬들을 만족시키기 위해 그룹은 멋진 소식을 전해왔습니다. BTS는 팬들과 한류 팬들을 위해 새로운 음악을 공개하며,이 음악은 예정된 한국 슈퍼히어로3D애니메이션 시리즈인'바스티온'을 통해 선보일 예정입니다. 바스티온 애니메이션 시리즈에 대한 자세한 정보,출시일,플랫폼 등을 알아보기 위해 계속 읽어보세요. 또한 이 기사에서는 BTS가 부른 바스티온 오프닝 테마 송의 예고편도 함께 소개하였습니다. 바스티..

길냥이의 삶, 눈병 걸린 아깽이들

오전 클래스하고 있는데 어떤 분이.. 동사무소 옆에 길냥이들에게 밥자리를 제공하고 거두고 있는 사람이라고 자신을 소개하면서 동사무소에서 길냥이집을 치우라고 한다면서 길냥이집을 들고 왔다...ㅠㅠ ​ 그리고 새끼 두 마리가 한 마리는 이미 실명을 한 것 같고 다른 한 마리는 앞을 못보게 생겼더라고..ㅠㅠ.. 말 해 주고 가셨다.. ​ 그 말을 안 들었으면 몰라도.. 들은 다음이라.. 수업 마치고 갔더니 원래 우리집 앞에서 새끼 낳았을 때 까망이, 삼색이, 치즈 2마리, 이렇게 네 마리였는데 까망이, 삼색이는 누가 가져가 버렸는지 없고 눈병이 나서 앞 못 보는 아깽이 두 마리만 남아 있다..ㅠ ​ 애미가 못 데리고 가게 야옹, 야옹 겁을 줬지만.. 무슨 심리인지... "병든 새끼" 거두어 가는데 크게 반항하..

동해시 또 지진, 강진 발생 가능성은?

https://youtu.be/KJGKjuWykXs 우리 나라도 더이상 지진으로부터 안전한 국가가 아니라는 생각이 점점 듭니다. 지난 8일 강원도 동해시에서 진도 규모 2.5의 지진이 발생했다는 소식이 있습니다. 검색해 보니 Hello tv NEWS가 비교적 상세하게 보도를 했기에 챗지피티의 도움을 받아 영문으로 옮겨 봅니다. 앵커 지난 밤사이 강원도 동해시 인근 해역에서 규모 2.5, 그리고 규모 2.1의 지진이 잇따라 발생했습니다. 동해시 부근에서 지진이 발생한 게 올해만 41차례나 되는데요. 네, 그만큼 주민들의 불안감도 높은 상황인데 향후 강진 가능성은 얼마나 될까요? 정승환 기자입니다. 지난 8일 저녁 7시 55분쯤 강원도 동해시 남남동쪽 4킬로미터 해역에서 규모 2.5의 지진이 발생했습니다. ..

어제 마신 decaffeinated coffee 때문에..아직 잠 못 들고 있다..ㅠㅠ..

어제 마신 decaffeinated coffee 때문에.. 아직 잠 못 들고 있다..ㅠㅠ.. ​오랜만에 방문한 애정카페에서 애정하는 분과 마주앉아 커피 한 잔 마신 댓가가 너무나도 잔인하다..ㅠㅠ ​계속 뒤척이다가 컴을 켜고 앉았다. 지금 새벽 3시고 어제 디카페인 커피를 마셨는데도 잠을 잘 수 없다. 저는 수면에 어려움을 겪고 있다는 소식을 듣고 안타깝습니다. 디카페인 커피를 마셔도 일반적으로는 수면에 방해가 되지 않습니다. 디카페인은 매우 적은 양의 카페인만을 포함하고 있기 때문입니다. 하지만 개인의 카페인에 대한 민감도는 다를 수 있으며, 적은 양에서도 여전히 카페인의 영향을 느끼는 사람도 있을 수 있습니다. 수면에 어려움을 겪고 있다면, 좋은 수면을 촉진하기 위해 몇 가지 시도 수면을 위한 환경 ..

Tell me the difference between "I can't sleep" and "I can't fall asleep". 두 문장의 차이를 말해 주세요.

지금 새벽 4시가 다 되어 가네요..ㅠㅠ.. 어제 디카페인 커피를 마셨는데도 잠을 못자고 있습니다. 뒤척이다가 컴을 켜고 앉았습니다.. 챗지피티에게 두 문장의 차이를 물어 봤습니다. 저는 지금 "I can't fall asleep." 입니다..ㅠㅠ.. Tell me the difference between "I can't sleep" and "I can't fall asleep". 두 문장의 차이를 알려 줘~~ The phrases "I can't sleep" and "I can't fall asleep" are similar but have slightly different meanings. "잠을 자지 못한다"와 "잠을 잘 수 없다"라는 표현은 비슷하지만 약간의 차이가 있습니다. "I can't sl..

미국 몬태나주: 소들이 안방을 차지하다..

https://qr.ae/pyhGFK IN MONTANA: A handful of cows found their way into a newly built home and lived in it for a month before being noticed. The fam IN MONTANA: A handful of cows found their way into a newly built home and lived in it for a month before being noticed. The family was moving from Washington. The Aunt was supposed to be checking on the place, but she didn’t. A rancher had filed a r..