당신은 스트레스를 느껴본 적이 있나요? 혼자가 아니라는 걸 알아두세요. 모두가 때로는 스트레스를 느끼는 법입니다, 어린이도 마찬가지입니다. 하지만 여기에 하나 알지 못했던 사실이 있습니다: 스트레스는 항상 나쁜 것만은 아닙니다. 때때로 스트레스는 도움이 될 수 있습니다. 이런 예시들을 보시죠. 1. 스트레스는 안전을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 당신의 두뇌가 위험을 감지하면 즉시 몸과 마음을 경계 상태로 전환하도록 스트레스가 작동됩니다. 그것이 어떻게 작동하는지 알아봅시다. 길을 건너고 있는 상황을 상상해보세요. 갑자기 모퉁이를 돌면서 차가 빠르게 다가오는 것을 보았습니다. 그때 당신의 몸은 그것에 반응할 수 있도록 스트레스 호르몬을 분비합니다. 스트레스 호르몬은 당신에게 추가적인 에너지, 집중..