이여자가사는법

정말 간단하고 실천하기 쉬운 5가지 방법이네요..^^그 중에 몇 가지는 제가 이미 실천하고 있는 것들이구요..저는 식사 시간만 잘 지키면 될 것 같습니다.수업 때문에 식사 시간이 가끔 들쑥날쑥 할 때가 있거든요..^^;;;아래 다섯 가지 잘 실천하시고 건강한 장과 함께 맛있고 즐거운 나날들이되시기를 바래요..^^ 아래 양배추소금절이-사우어크라우트 만드는 방법 유튜브 영상을 올렸습니다.당장 만들어 보고싶네요..ㅎ글 말미에 사우어크라우트 간단 레서피를 올렸습니다.. 블루장 건강 – 3일 만에 속 편해진 이유?5 Eating Habits That Improve Gut Health in Just 3 Days장은 단순히 소화만 담당하는 기관이 아닙니다.최근 연구에 따르면 장은 우리의 면역력(immune syste..

미국 50개주 별명, 미국 유명 도시 별칭 총정리Nicknames of All 50 U.S. States and Famous American Cities미국 50개 주와 유명 도시들의 별명, 얼마나 알고 계신가요?우리가 흔히 알고 있는 미국 도시나 주 이름들—예를 들면 New York, Texas, California처럼요—그런데 이 이름들에 붙은 별명(nickname)들은 또 다른 이야기와 매력을 담고 있다는 사실, 알고 계셨나요?예를 들어,Texas는 왜 The Lone Star State라고 불릴까요?New Orleans가 The Big Easy라 불리는 진짜 이유는 뭘까요?그리고 Seattle은 왜 The Emerald City일까요?이 별명들은 단순한 애칭이 아니라,그 도시의 역사, 기후, 산업..

샌 프란시스코_빈티지 노래Eat, Sleep, and Read~~ 서점 City Lights Booksellers & Publishers 요즘 난먹고 자고책만 읽는다.​2016년이었나 보다.울딸과 쌘프란시스코에 갔던 그 시간들은너무나도 소중한 기억으로 남아 있다.특히 이 City Lights Booksellers & Publishers 서점은 잊을 수 없어서꼭 다시 한 번 방문하고싶다.​그때 저 슬로건이 얼마나 감동으로 마음에 와 닿았던지~~!!​이만큼이라도 건강해서잘 먹고잘 자고책도 많이 읽고... 앞으로 그렇게 살고싶다..처음 서점이 문을 열 때부터 저 슬로건을 사용했던 것 같다.구글링 해서 찾아냈다.울모녀도 이 코너에서 사진을 찍었었는데구글 이미지로 들어가니 여기를 배경으로 찍은 사진들이많이 올라와..

공광규 시인, "얼굴 반찬" 우리들로 하여금 잔잔히현실을 돌아보고 생각해 보게 만드는따뜻하고 정감어린 시를 한 편 나눠 봅니다.검색해 보니이렇게 좋은 기사가 있네요.본 글을 링크했구요.아래는 시와 소개글을 복/붙했습니다.​저도우리 7남매 자라던 시절..우리 가족 오골오골~ 모여 살던 시절,그 시절들의 "얼굴 반찬"들이 많이많이 그립습니다..ㅠㅠ​블루​http://www.hkmd.kr/news/article.html?no=81972%EF%BB%BF 공광규 시인, 따뜻한 밥 한 끼처럼 우리의 몸과 마음을 채워 주는 시 그림책 출간 과거와 현재 달라진 '밥상' 모습을 통해 가족 또는 공동 사회의 단절을 생생히 보여 주는 시 그림책​ 공광규 시인의 따뜻한 밥 한 끼처럼 우리의 몸과 마음을 채워 주는 시 그림책..

(교또의 벚꽃 풍경, 어떤 블로그에서 가져 왔다..참 아름답다.) 참 좋은 날씨.. 눈부신 4월의 주말, 토요일이다..어딘가로 차를 타고 한 바퀴 돌고오고싶지만,못 나간다..ㅠ​11시2시4시에 보강들이 있다..ㅠㅠ - 4월말에 중간시험이 있다.거의 하루를 다 사용해야 한다..마치고 나면 6시가 다 되어가는 시각...6시 이후에는 여기 저기 기웃거리며 돌아다니기가 뭣하다..​오늘은 그냥 또 책 읽고 티스토리만 해야 한다..​가까운 산책로에는 다녀올 수 있지만아주 "큰 용기"가 필요하다..ㅠ.산책하러 나가는 일이 이렇게 어려워서야.. 어흑..ㅠ​어쨌든, 그럼에도 불구하고토요일이라서참좋다.​블루​장범준 가수도 이제좀오래된 가수가 되었다..ㅎㅎ​https://youtu.be/1kYlqqW-x0w