이여자가사는법

인트로 몸 속 불씨, 염증. 몸을 지키는 방패일 수 있지만, 때론 스스로를 해치는 칼이 되기도 합니다. 만성 염증이 질병의 씨앗이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 지금부터 Harvard Health Publishing의 신뢰받는 정보를 블루의 원칙에 따라 정직하게 번역해 드립니다. 제목: "만성 염증의 진실: 당신의 몸에서 조용히 번지는 위험" “조용한 살인자, 염증! 지금 내 몸도 공격받고 있다면?”“염증이 뇌, 심장, 장까지 망친다? 꼭 알아야 할 경고 신호”“통증도 없는데 염증? 만성 염증이 더 위험한 이유”“매일 먹는 음식이 염증의 불을 키운다? 몸속 전쟁의 진실”“내 몸에 불이 났다! 만성 염증을 꺼트리는 네 가지 방법”“아프지 않아도 병든다? 만성 염증이 부르는 병의 정체”“노화도, 치..

진통제(painkillers)는 고통을 덜어주지만, 어떤 진통제는 당신의 삶을 통째로 바꾸어 놓을 수 있습니다. Vicodin, OxyContin, Percocet 같은 약물은 통증 치료에 널리 쓰이지만, 동시에 의존성(dependence)과 중독(addiction)의 위험을 동반합니다. 이번 포스트에서는 오피오이드(opiates)의 정의와 종류, 뇌에 미치는 작용, 부작용, 금단 증상, 오남용 문제, 그리고 회복을 위한 방법까지 총망라합니다. 흔히 쓰는 약이 어떻게 위험한 경로로 이어질 수 있는지 이해하는 것이 지금 가장 필요한 예방입니다. 오피오이드(opiates)란 무엇인가?오피오이드는 통증을 완화하지만, 의존성과 중독의 위험을 동반한다.작성자: Kendra Cherry, MSEd최종 업데이트: 2..

한여름 ‘더위 먹다(heat exhaustion)’의 모든 것: 증상, 원인, 대처법 총정리본격적인 무더위가 시작되면 누구에게나 찾아올 수 있는 여름철 질환,바로 ‘더위 먹다’는 증상입니다. 단순히 더위를 느끼는 것을 넘어서의식이 흐려지거나 탈수 증상까지 나타날 수 있는 이 상태는제대로 알아두고 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다. 1. 더위 먹다는 어떤 상태인가요?일상에서 흔히 말하는 ‘더위 먹다’는 의학적으로는 열탈진(heat exhaustion) 또는 더 심한 경우 열사병(heat stroke)으로 분류됩니다.우리 몸이 땀을 통해 체온을 조절하지 못하면서, 체내 수분과 전해질 균형이 무너지는 상태입니다.2. 원인 (Causes)더위 먹음은 보통 다음과 같은 요인으로 발생합니다.고온다습한 환경에서 장..