실연의 심리학 - 이별 후 마음을 회복하는 법 The Psychology of Heartbreak – How to Heal After a Breakup이별은 누구에게나 힘든 경험입니다. 사랑했던 사람과의 관계가 끝났을 때 우리는 깊은 슬픔과 상실감을 느낄 수 있습니다. 하지만 이별 후의 아픔은 시간이 지나면서 극복할 수 있으며, 올바른 방법을 통해 감정을 다스리고 성장할 수 있습니다. 이번 글에서는 심리학적 관점에서 실연을 극복하는 방법을 살펴보겠습니다.1. 이별 후 나타나는 심리적 반응 이해하기이별 후 겪는 감정은 개인마다 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 심리적 반응을 경험할 수 있습니다.✅ 부정 (Denial): "이건 일시적인 문제일 뿐이야. 곧 다시 잘 될 거야." ✅ 분노 (Anger): "어..