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파킨슨병과 더불어 더 나은 삶을 살기, 한국 파킨슨병 현황

카페블루 2025. 5. 26. 21:30

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파킨슨병과 더불어 더 나은 삶을 살기: 자신과 사랑하는 사람을 위한 실천법
Living Better with Parkinson's Disease: What to Do for Yourself or a Loved One

작성일: 2023년 3월 28일 | 소요 시간: 5분
John L. Lehr
파킨슨병 재단(Parkinson’s Foundation) 회장 겸 CEO

요점 정리 (Key Takeaways)

4월은 파킨슨병 인식의 달(Parkinson’s Awareness Month)로, 파킨슨병에 대해 배우고 지역 사회의 다른 이들과 연결되는 시기입니다.
미국에서는 매년 9만 명이 새롭게 파킨슨병 진단을 받습니다. 이는 매 6분마다 한 명이 진단을 받는 셈입니다.
이번 4월에는, 자신 혹은 사랑하는 사람을 위해 파킨슨병과 함께 더 나은 삶을 사는 방법에 대해 6분을 투자해 보세요.

파킨슨병 진단 이후의 관리

최근 연구에 따르면, 미국에서는 매 6분마다 한 명씩 파킨슨병(Parkinson’s disease, PD) 진단을 받으며, 연간 총 9만 명이 새롭게 진단받습니다.¹

이 새로운 발병률은 기존의 연간 6만 명 진단이라는 추정치보다 1.5배 더 높습니다. 이 연구는 다음과 같은 사실도 밝혔습니다:

나이(age)가 PD의 주요 위험 요인(risk factor)이며, 특히 65세 이상에서 발병률이 증가합니다.
남성이 모든 연령대에서 여성보다 PD 발생률이 높습니다.
특정 지역(geographic regions)에서 PD 발병률이 더 높습니다. 대표적으로 러스트 벨트(Rust Belt, 미국 북동부 및 중서부의 산업 지역), 남부 캘리포니아, 남부 텍사스, 중부 펜실베이니아, 플로리다가 포함됩니다.

4월 파킨슨병 인식의 달을 맞아, 파킨슨병 재단은 여러분에게 PD와 함께 더 나은 삶을 사는 방법을 배우기 위해 단 6분을 투자할 것을 권장합니다. 이 글은 파킨슨병 환자 및 그 돌봄 파트너(care partners)를 위한 핵심 주제 및 자료, 그리고 자신 또는 사랑하는 이를 위한 6분 활용법을 다룹니다.

파킨슨병 치료의 시작

PD 진단을 받고 그다음 단계를 이해하는 것은 벅찰 수 있지만, 질병에 대해 더 많이 배우고 개인 목표를 명확히 설정하며, PD 치료팀(care team)을 구성해 가기 시작하면 이 과정을 보다 감당할 수 있습니다.

PD에 대해 스스로 배우는 중요한 단계 중 하나는 이용 가능한 치료법을 이해하는 것입니다. 파킨슨병 치료에는 ‘하나의 정답’이 존재하지 않으며, 개별 환자의 필요에 맞게 맞춤형으로 구성됩니다.

많은 PD 환자들은 뇌 내 도파민(dopamine) 결핍을 치료하기 위해 약물(medication)을 사용합니다. 도파민 결핍은 많은 파킨슨병 증상의 일반적인 원인입니다. 여러분에게 가장 적합한 약물이나 약물 조합이 무엇인지 찾기 위해서는 의료 제공자와 상담하세요. 약물은 PD 치료 계획의 일부일 뿐입니다. 증상 및 개인적 우선순위에 따라 물리 치료(physical therapy), 작업 치료(occupational therapy), 언어 치료(speech therapy), 심리 치료(psychotherapy) 등이 포함될 수 있습니다.

파킨슨병과 함께 건강하게 살아가는 여정을 시작하기 위해, 신규 진단 환자용 자료를 6분간 살펴보세요.

생활 방식과 파킨슨병

PD 치료 계획을 세울 때 운동(exercise)을 반드시 고려해야 합니다. 운동은 균형(balance), 이동성(mobility), 유연성(flexibility) 유지 또는 개선에 도움을 줄 수 있으며, 우울증이나 변비 같은 비운동성 증상(non-movement symptoms) 완화에도 효과적입니다. 파킨슨병 재단의 연구에 따르면, 주 2.5시간의 신체 활동을 설정하면 증상 관리 및 삶의 질 저하 속도 지연에 도움이 됩니다.

균형 잡힌 영양 식단(diet)도 중요합니다. 일부 음식은 증상 완화 및 뇌 건강(brain health)에 도움을 줄 수 있으며, 일부는 약물의 작용에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 로즈마리, 등푸른 생선, 짙은 잎채소, 콩 제품 등의 항염증 식품(anti-inflammatory foods)과 블루베리, 라즈베리 같은 항산화 과일(antioxidant-rich fruits)은 뇌 건강을 증진시킬 수 있습니다.

식단 조절은 변비, 요실금(urinary incontinence), 피로(fatigue), 수면 장애(sleep difficulties) 같은 일반적인 PD 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

이번 4월에는 재미있고 건강한 레시피를 하나 찾아보는 데 6분을 투자해 보세요. 영양가 높은 음식은 더 나은 삶을 도우며 맛도 좋을 수 있습니다.

파킨슨병에 대한 연구에서 밝혀지는 것들

과학 및 임상 연구는 파킨슨병 관련 정보의 공백을 줄이고 치료 향상에 기여하고 있습니다. 연구는 의사 및 과학자들이 증상과 질병 진행을 더 잘 이해하고, 새로운 치료법과 약물을 찾으며, PD 환자의 삶의 질을 향상시키는 데 매우 중요합니다.

유전학 연구(genetic research)는 유망한 분야 중 하나입니다. PD를 유발하는 생물학적 및 유전적 경로를 밝히면, 왜 사람마다 증상과 경험이 다른지를 이해할 수 있으며, 환자가 임상 시험(clinical trial)에 참여할 자격이 있는지를 판단하는 데에도 도움을 줍니다.

유전자 검사 및 상담 접근성을 높이기 위해, 파킨슨병 재단은 PD GENEration이라는 획기적인 프로그램을 시작했습니다.

이 프로그램은 무료로 유전자 검사(genetic testing)와 유전자 상담(genetic counseling)을 제공합니다. PD GENEration에 참여하면 자신의 증상과 진단에 대한 이해를 높이고, 가족의 PD 위험도에 대해 알게 되며, 향후 새로운 치료법 개발을 위한 연구에 기여할 수 있습니다.

연구 참여의 이점에 대해 배우는 데 6분을 투자해 보세요.

연결의 중요성

연결(connection)과 공동체(community)는 파킨슨병과 함께 건강하게 살아가는 데 핵심입니다. 미국에는 현재 100만 명 이상의 PD 환자가 있으며, 2030년까지 120만 명에 이를 것으로 예상됩니다. PD 전용 웰니스 및 운동 수업에 참여하거나 지역 지원 그룹(support group)에 가입함으로써 PD 커뮤니티에 참여하고 지원 네트워크를 구축하세요.

6분을 들여 자신의 PD 커뮤니티에 연결되는 방법을 알아보세요. 파킨슨병 재단의 지역 지부를 찾아보거나, 오프라인 또는 온라인 교육 행사에 등록해 보세요.

파킨슨병 인식의 달을 위한 실천

미국에서는 매 6분마다 한 명이 PD 진단을 받습니다. 이번 파킨슨병 인식의 달 동안, 매년 9만 명에게 새롭게 진단되는 이들을 위해 인식 확산에 시간을 투자해 보세요.

6분 안에 실천할 수 있는 방법:

최신 PD 연구에 대해 배우기 위해 Expert Briefing 웨비나에 등록하세요.
1-800-4PD-INFO (1-800-473-4636)로 전화하거나 Helpline@Parkinson.org로 이메일하여 PD에 대한 질문에 대한 답변과 지역 의료 전문가에 대한 정보를 받으세요.
파킨슨병 당사자, 돌봄 파트너, 의료 전문가, 혹은 커뮤니티 구성원으로서 당신의 PD 이야기(My PD Story)를 제출해 보세요.

파킨슨병 인식의 달에 대한 더 많은 정보는 Parkinson.org/Awareness에서 확인할 수 있습니다.

출처

A.W. Willis 외. Incidence of Parkinson's Disease in North America. npj Parkinson's Disease. 2022년 12월 15일. https://www.nature.com/articles/s41531-022-00410-y

한국의 파킨슨병 현황 요약

환자 수 및 증가 추세
한국은 초고령사회로 진입하면서 파킨슨병 환자 수가 빠르게 늘고 있습니다. 2014년 8만 4,333명에서 2023년 12만 5,526명으로 10년간 약 49% 증가했으며, 2023년 기준 65세 이상 환자가 전체의 약 93%를 차지합니다4 5 6. 최근 5년간만 봐도 약 14~15% 증가했습니다2 5.
주요 특징
파킨슨병은 알츠하이머 다음으로 흔한 신경퇴행성 뇌질환으로, 도파민을 분비하는 중뇌 흑질의 신경세포가 소실되어 운동 기능 이상(서동증, 진전, 경직 등)이 나타납니다4 5.
초기 증상이 다양하고 서서히 진행되어 노화와 혼동하거나 조기 진단이 어렵다는 점이 문제로 지적됩니다4 5.
성별·연령별 분포
여성 환자가 남성보다 다소 많으며, 70대와 80세 이상 고령층에서 집중적으로 나타납니다2 4 5.
치료 및 관리
파킨슨병은 완치는 어렵지만, 조기 진단과 약물치료·운동치료로 증상 완화와 일상생활 유지를 기대할 수 있습니다. 약물치료가 일반적이며, 증상 방치 시 보행 장애, 낙상 위험 등이 커집니다2 5.
사회적 과제
환자와 가족의 삶의 질 저하, 의료비 부담(2020년 기준 연간 5,482억 원), 그리고 질환에 대한 인식 부족과 조기 진단 기회 상실이 주요 과제로 꼽힙니다2 3 5.
의료계와 학회에서는 파킨슨병의 조기 진단과 치료, 인식 개선을 위한 홍보와 정책 지원이 필요하다고 강조하고 있습니다1 3.

요약하면, 한국에서 파킨슨병은 고령화와 함께 환자 수가 빠르게 늘고 있는 대표적 퇴행성 뇌질환으로, 조기 진단과 꾸준한 치료, 사회적 관심과 지원이 더욱 중요해지고 있습니다.